J'aimerais trouver une recette simple et rapide pour un smoothie sain et délicieux. Des suggestions ?
ReplyBonjour Marie-Louise, pour un smoothie santé et rapide, je te suggère d'utiliser 1 banane, 1 tasse de fruits congelés, 1 tasse de lait d'amande et 1 cuillère à soupe de graines de chia. Mélange le tout dans un blender et c'est prêt ! Tu peux également ajouter des feuilles d'épinards pour plus de nutriments.