Quels petits-déjeuners sont adaptés pour un régime sans gluten ?

Je viens d'apprendre que je suis intolérant au gluten et je ne sais pas trop par quoi remplacer mes céréales du matin. Avez-vous des suggestions de petits-déjeuners sans gluten ?

Bonjour Marie, pour un petit-déjeuner sans gluten, vous pouvez opter pour des smoothies avec des fruits, du lait d'amande et des graines. Vous pouvez aussi préparer des pancakes sans gluten à base de farine de riz ou de sarrasin.

Salut Marie, je te conseille de faire des flocons d'avoine sans gluten agrémentés de fruits et de graines pour un petit-déjeuner équilibré et sans gluten.

Bonjour Marie, tu peux également remplacer tes céréales par du porridge de quinoa, du pain sans gluten ou des œufs brouillés avec des légumes.